Back to the top
zooming-background

Joanna Nawrocka

Tegoroczna Harasymiada będzie trwała dwa dni 6 i 7 września. Pierwszego dnia jej uczestnicy będą mogli posłuchać recytacji najmłodszych, zespołu Arete oraz występu Pawła Orkisza. Na zakończenie tego dnia zaplanowano ognisko harcerskie. To wszystko w Komańczy i Restauracji pod Kominkiem. 

Drugi dzień tej wyjątkowej imprezy odbędzie się na Przełęczy Wyżej. Na początku złożenie kwiatów pod pomnikiem Jerzego Harasymowicza, następnie Narodowe czytanie pod Połoniną,rajd Pod Połoniną, a na zakończenie ognisko.

6

A już w najbliższy weekend, czeka na Was bardzo duży wybór imprez. Dla każdego coś dobrego! Zapraszamy do propozycji spędzenia czasu wolnego 😉

 

20.07 (sobota), godz. 20:00, Koncert Kapeli „Na Dobry Dzień”, Zagroda Chryszczata, Smolnik

Weekend w Bieszczadach

20.07 (sobota), godz. 19:30, JAK – Zespół Piosenki Poetyckiej, Zajazd pod Caryńską, Ustrzyki Górne
Weekend w Bieszczadach
20 – 21.07 (sobota-niedziela), godz. 10:00, Podkarpacki Zlot Rowerzystów, Besko

Weekend w Bieszczadach

20-21.07 (sobota-niedziela), godz. 10:00, Dni Gminy Cisna, Centrum Kultury, Cisna 

Weekend w Bieszczadach

21.07 (niedziela), godz. 10:00, IX Bieszczadzkie Święto Jagody, Dwernik
fot.: Pixabay
fot.: Pixabay
21.07 (niedziela), godz. 19:00, GoldeN Life / XXX-lat, Besko

Weekend w Bieszczadach

 

9

Już 13.07.2019r. (sobota), zapraszamy serdecznie wszystkich Państwa na wernisaż wystawy fotograficznej Nadleśnictwa Baligród pt. „Okiem bieszczadzkiego leśnika”, niedźwiedzie i nie tylko..Oprawa muzyczna Wojciech Głuszko i Jacek Szul. Podczas wernisażu będzie możliwość nabycia książki Marcina Szumowskiego „Niedźwiedzica z Baligrodu”, o której powstaniu, ze swoistą szczyptą humoru opowiedzą Kazimierz Nóżka i Marcin Scelina.

23

Chłodnik –

Chłodnik nie jest tylko smakowity ale przede wszystkim bardzo zdrowy, zwłaszcza ten, przyrządzony z surowych warzyw i owoców. Chłodniki wzmacniają odporność organizmu, regenerują i utrzymują w świetnej kondycji fizycznej, dzięki zawartym w nich witaminą i minerałom. Dodatkowo mają także zbawienny wpływ na naszą urodę i poprawiają stan cery, włosów, zębów czy paznokci a także – dzięki temu że są niskokaloryczne – pozwalają utrzymać szczupłą sylwetkę. Ale to i tak nie wszystko, chłodniki mają mnóstwo zalet, dlatego warto je jeść. 

Sernik na zimno z owocami – 

brzmi smacznie – i tak też smakuję! 

Jest źródłem białka, a także na tle innych wyróżnia się zawartością: fosforu, magnezu, witaminy B2 oraz witaminy B12. 

Dzięki owocom, taki sernik staje się jeszcze bardziej wartościowy. 

Sałatka z bobem –

Nie od dziś wiadomo że bób jest doskonałą alternatywą dla mięsa, a konkretnie dla białka pochodzenia zwierzęcego. Ponadto ma bardzo niską zawartość sodu oraz jest bogatym źródłem potasu i kwasu foliowego. Ale to tylko część zalet jego spożywania. 

 

7
© Arel Ustrzyki Dolne 2017; realizacja: mojebieszczady.com sp. z o.o.